Cours technique

Pour ne pas perdre les pédales en si bon chemin, nous vous proposons des cours sur trois niveaux

Cours privé 1h: 80.-

Cours en groupe 1h: (min 4 personnes): 20.-

Cours privé 4h: 240.-

Cours en groupe 4h: (min 4 personnes): 60.-

Niveau 1

Est adapté à un vététiste débutant, qui souhaite se familiariser avec la prise en main de son vélo, pour gagner en aisance lors de ses prochaines sorties.

Monter / descendre correctement du vélo dans un terrain en pente
Position de base / active
Freinage
Changements de vitesses
Virages (lent et rapide)
Equilibre (regard, position)
Différents types de terrains ; comment se comporter (gravier, mouillé, en dévers, etc)

Niveau 2

Est adapté aux personnes ayant acquis le niveau 1, ou aux vététistes qui désirent découvrir et apprendre de nouvelles techniques de franchissement d’obstacles.

Enrouler un obstacle
Lever la roue avant / arrière
Positionnement en montée / descente
Franchir une marche : monter / descendre une marche
Pumping
Pente raide : montée / descente
Virage relevé

Niveau 3

Pour vététistes confirmés, qui veulent approfondir et travailler leur technique pour repousser leurs limites.

Bunny hop
Wheeling / manual
Nose wheeling
Noseturn
Jump (kick)
Drop
Dirt jump

Les cours ont lieu à des endroits différents, selon les besoins du cours et ceux des participants.

Le terrain de jeu étant à la base du challenge, nous trouverons ensemble un lieu qui conviendra aux besoins du cours. Un milieu urbain, une station de vtt, un terrain de dirt ou une piste de pumptrack, tout est bon à prendre pour apprendre.

Nous exerçons principalement sur les cantons de Vaud et Fribourg.

Prévoir un VTT en parfait état de marche, votre casque et votre équipement personnel (protections, boisson, outils, etc..)